题主这个也难也不难，就看你选择什么样的方法了，最好还是不要让自己胖起来会更好的啦，所以，题主你是可以细 体 茶来一杯的。其实题主你早晨起床的时候可是要来一杯白开水了，这样可是能清理肠胃的，平时的饮食也是要注意注意的，现在的天气也不是很冷了，所以题主你也是可以跑跑步的。
未必，只要愿意饿。
我月瘦了20多斤没反弹哦
胖起来容易瘦下来难
是的，
