如何让自己变得外向

现在的孩子社交能力基本上都很差啊。
首先让自己的内心先坚强起来，不要那么弱弱的，和生人说话就脸红，这很明显会让有些人厌恶。
其次主动找人搭话，可以先是熟悉的女生，然后慢慢认识那些女生的朋友这样一层一层的下去，你就能交到很多朋友，朋友多了自然就外向了。不过要自我判断一下，哪些人能交，哪些人不能交。当然刚开始肯定是会有很多不适应，但是要给自己一个信念，一个比如说：“我绝对要成为一个外向的人”这样一个信念，支持你的内心，努力去尝试，相信你一定能够变得外向的。
朋友的话还好，大人的话虽然和朋友大同小异，但是也不能那么无拘无束。首先就见到老师问问好啊之类的吧。毕竟问好是一件挺简单的事情嘛。不行就每天看到老师就喊，让它成为一种习惯也是挺不错的。久了，打招呼什么的慢慢就会好起来了。不过聊天说话什么的，没有必要做到这种份上啦。大人要和你说你和他说就好了，没必要特地和大人搭话。和大人聊天要注意，刚开始最好顺着他的意思说下去，等觉得这个话题没话了，对方又不准备转移话题的时候，自己要开始转移话题。但是谈话的主导权不要一味揽在手里，不然很容易会变得很被动。
希望对你有所帮助

如果你想让自己变得外向，可以尝试以下方法：

• 建立自信：相信自己的能力和价值，相信自己可以在社交场合中表现得很好。培养自信心是成为外向的第一步。

• 设定目标：给自己设定一个明确的目标，例如主动参与社交活动、认识新的朋友等。明确目标可以帮助你有方向感，并激发你的积极性。

• 拓宽兴趣爱好：参与一些你感兴趣的活动，加入兴趣小组或社团，这样可以结识志同道合的人，为你展示自己的机会增加。

• 主动参与社交活动：尽量参加各种社交活动，例如聚会、社团活动、志愿者活动等。在这些场合中，勇于与他人交流，分享自己的想法和经验。

• 学会倾听和表达：培养良好的沟通能力，学会倾听他人的意见和故事，表达自己的想法和感受。积极参与对话可以增进你与他人的交流。

• 克服社交焦虑：如果你感到紧张或不自在，可以尝试一些缓解社交焦虑的方法，例如深呼吸、积极思考、放松训练等。

• 结交不同类型的人：尝试与各种类型的人交往，不局限于自己的舒适圈。通过结交不同背景和兴趣的人，可以扩大自己的社交圈子。

• 提升社交技巧：学习一些社交技巧，例如适当的眼神接触、微笑、问问题、保持良好的姿态等。这些技巧可以帮助你在社交场合中更加自信和舒适。

• 接受挑战：主动接受一些社交挑战，例如在会议上发言、参加公众演讲、组织活动等。通过挑战自己，你可以逐渐克服害羞和不自信的情绪。

• 练习和坚持：成为外向需要时间和实践。每天都找一些机会来锻炼你的社交能力，并坚持下去。随着时间的推移，你会发现自己变得越来越外向。

记住，每个人的性格和倾向不同，不必强迫自己完全变成一个完全外向的人。重要的是找到适合自己的平衡点，保持积极向上的态度，并与他人建立良好的关系。

有时候，对于个人来说，改变不见得是好事，因为有的人本性就是那样的，很难改变，想要变外向的话，就是多在现实中逼着自己说话，在公开场合说话！

性格很难变，刻意改变结果很可能变成四不像