可以吃一段时间的八珍糕看看,或者猴头菇饼干(猴头菇含量大于10%才有效果),这些都要至少吃到半个月以上才能看到效果,调理脾胃本来就是一个需要时间的事,平时的菜谱中也可以适当的添加一些山药,芡实之类的;同时也要尽量少吃那些不易消化的东西。
益生菌、海藻等都是健脾胃的保健品。
如果脾胃不好,有可能是属于有胃病的可能,如慢性的胃炎,或是其他与消化功能障碍性的病症引起。这样的病症想使用保健品进行治疗,那是不可能的。因保健品是属于食品类的,没有治疗疾病的功能,如果平时没有什么病症,是可以喝点保健品,可以有预防身体发生疾病的可能,如果已经有病了,就不建议用保健品治疗。
可以买仁和你好青春胶原蛋白肽酵素,这个有健脾胃的功效,通肠排便,我是喝着不错,喝了之后,很少便秘了。