尽量少熬夜，合理安排学习、休息时间，改变学习方式，提高学习效率。同时适当吃些补脑和提神的食物，对上课困倦可能有点帮助。
平时晚上要早点睡，中午的时候要适当午休。
我也想知道上课困怎么办？困的话你就去干一件自己喜欢的事情，在课堂上只要不违反纪律就可以，你可以画画啊，写作业啊，就是写作业不要太那什么。
晚上早点休息，早点睡觉，中午如果有时间也睡一会。
你可以站起来，这样就可以解决
犯困的问题了！我建议你最好每
天早睡早起，这样就不会发生这
种情况了。
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