香精油要怎么用啊?

2025-03-10 10:43:02
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回答1:

不要直接涂到脸上,因为这种精油是不可以直接涂在脸上的,会弄伤你的皮肤,最好是加点基础油来调配,然后再拿来按摩.或者是做面膜时滴几滴在上面敷.你如果还是不明白的话,到你买精油的地方去问清楚,切记不要买到假的精油,因为里面都是些化学物,所以选够时要小心.

回答2:

精油使用常识
吸入法
1.室内吸入法
将近沸腾的热水注入玻璃、陶瓷或不锈钢的容器(洗脸盆、碗或杯子)中,滴入精油,以大毛巾或衣服盖住后脑,俯身於容器上方,以口、鼻交替呼吸直到舒适为止,这是治疗感冒(桉、柠檬)及呼吸道感染最速效的方法,也是提神、情绪变换最好的方法。
2.简便吸入法
将精油滴在面纸或手帕上,开会、驾车、搭乘飞机、车、船或上课时皆可使用。
3.长途开车的人
嗅觉十分容易疲乏,所以要准备二至三种精油,交替使用才能发挥功效(薄荷、罗勒、迷叠香等很有效)。
沐浴法
1.浸浴
放平常一般的水量与水温,放水动作完成之后,才把根据个人当天所
要的精油选好(一至三种),总滴数八 ̄十二滴,按精油挥发等级低、中、高的顺序,逐一滴入浴盆中,滴油动作完成之后,将瓶盖盖紧,擦拭乾净,放回木盒中,此时精油漂浮於水面,有的精油会扩散,有的凝聚成圆形,此时
用手掌以水平姿势,快速拍打,使精油均匀地分散在水面上,进入浴池之后,就不
再使用任何肥皂或清洁剂了,此时,可利用反射病理按摩法,在自己相关的部位,轻柔的按摩,精油的渗透力极强,三分钟即抵达真皮,五分钟即抵达皮下组织,随著我们的血液运行全身,在此宜悦的气氛中,可浸泡至水开始趋凉为止,约十至十五分钟。
2.足浴
所使用的足浴浴盆,最好是不锈钢材质的,若是塑胶材质的则比较不理想,因为会起化学变化。足浴时是进行足部病理反射按摩最好的时候,因为有精油的关系,只要轻柔的按摩就可以了。
3.臀浴
是生理保健的最佳方法,将配好的配方以温水进行灌洗,这样可以预防很多的生理问题及疾病的产生。
4.淋浴
三温暖或其他的沐浴法都可以利用纯植物精油。