晚上能吃橙子吗?

你好，有啥能吃不能吃的，想吃就吃了。
这是我在网上找的资料：建议临睡前最好不要吃任何东西，包括水果。临睡前，你的胃已经接近空腹状态，吃水果既不利于吸收有用的营养成分，更加会发胖。
晚上睡前吃橙子会胖的。因为在水果里有大量的糖类，糖类与脂肪之间的转化是双向的，但它们之间的转化程度不同，糖类可以大量形成脂肪。所以建议晚上不要吃水果。睡前吃水果和饭会加重肠道的负担，吃饱了就睡，太容易长胖了。
很多水果空腹食用不易吸收，且对身体有一定的害处，比如香蕉，苹果，橘子，柿子，梨等等都不宜空腹吃，特别是柿子，空腹吃会产生结石，所以，建议不要晚上吃水果，建议饭后吃，而且饭后吃水果也比较符合我们的习惯。
入睡前吃水果，不利于消化，尤其是纤维含量高的水果，对肠胃功能差的人来说，更是有损健康，建议睡前最好吃凉性的瓜类，比如说黄瓜，因为凉性的瓜类在入睡前更应节制食用。
睡前两小时最好不要吃水果，因为胰岛素还在分泌，长期下去易得糖尿病。还有这个时间吃水果，糖分在身体里，会积累。并且会影响你的睡眠质量的，即使是含糖分比较低的水果也不好，过多的水分会给你的肾脏造成负担，导致次日眼部水肿，所以临睡前也不要大量吃水果或饮水。
我听了感觉问题不大，要是我我就吃。

可以吃，会肚子痛

晚上是可以吃橙子的，但是需要注意不能吃的特别多。橙子本身是一种很常见的水果，其中的纤维素、水分、维生素c、果糖、果酸都比较丰富。少量的吃一些橙子可以促进肠道蠕动、改善便秘，并且可以营养神经、促进睡眠。但是需要注意，如果摄入过量橙子，其中的糖分会在体内堆积，容易引发高血糖症，还会转变成脂肪，容易形成肥胖，所以建议不要吃的特别多。

晚上能吃橙子，因为橙子是止渴剂、助消化剂和胃。能增强身体的免疫功能;增加肠蠕动;预防和治疗感冒;预防各种癌症;减少胆结石的发生率。橙子富含柠檬酸、果胶酸、糖、果胶、维生素C等。主要能加速肠道蠕动，促进体内代谢产物的消除，有利于减肥。避免与槟榔果同时食用，可导致中毒。

晚上能吃橙子吗?
晚上是可以吃橙子的，但是需要控制一下，注意不能吃的特别多。