你这应该是贫血的症状.
建议多吃大枣、桂圆。不过中医认为，气能生血，因为气是带着血走的，所以补血应先从补气入手，不要提重东西，不要大声说话，充足的睡眠都是可以补气的。你可以喝黑木耳红枣汤，还有多吃点菠菜、猪血。因为他们含有丰富的铁，对贫血的人也是不错的选择。
正常生理现象 无须担心 由于突然站起来导致脑部缺氧引起头晕胸闷现象 一般很快消失 如果不放心建议到医院查下血
我也这样，有时候会头痛，刚看过中医，是贫血导致的，吃些红枣花生补血。
贫血拉 去医院买养血膏吃吧 盐水瓶装的那种 我就是吃那吃好的
贫血
去看下医生
贫血或者缺钙
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