麦芽糖的热量相对蔗糖较低。 这个是百科里的: 麦芽糖有着食用价值之余,亦有其食疗功效,它性温味甘,与水溶解后会化作葡萄糖,作为医学上的营养料,可用作养颜、补脾益气、润肺止咳、缓急止痛、滋润内脏、开胃除烦、通便秘等,主治脾胃虚弱、气短乏力、纳食减少、虚寒腹痛、肺燥咳嗽、干咳少痰、咽痛。但中气弱、消化力不足、体内有湿热、体胖多病则要慎用,因麦芽糖会助湿生热、令人易于腹胀。 可以专门买软饴糖来吃的,空腹嚼了吃
刚做好的麦芽糖是琥珀色近似透明的,需要经过扭拉后会变成白色,然后剪成块就可以吃了啊,我正在做麦芽糖哦
麦芽糖要是很常吃的话会容易发胖,因为麦芽糖属于双糖,相对于蔗糖那些更容易被人体转化成葡萄糖并吸收。 不过关键在于你是怎么吃的,只要你每次吃的量不多的话就算天天吃也没有问题。麦芽糖本身也是很有营养的零食,所以经常吃没有问题。 有营养的零食有像核桃糖,芝麻糖,红枣奶,巧克力等,不过这些也是要适量地吃,毕竟这些的含糖量或者脂肪含量都有点高。
空腹嚼了吃 ,也可以沖水喝。
冲开水吃!