还有的长，关键点依次是;保证充足的有质量的睡眠（生长激素是在夜间睡着后分泌的），不要有任何压力，心态要好，健身次要，打球有好处，营养方面是牛奶、虾子、肉类、蛋白质粉、蛋类，水果，适当补充维生素。正常情况你的高度173---177.
肯定能的啊 男生20岁都能长﹁_﹁多做运动吃点有营养的 肯定能长高的
我十六岁时一米64，现在十九岁1.71，你还能长的，我爸1.68，我妈1.55
