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我用臂力器30kg的 要用哑铃多少kg
我用臂力器30kg的 要用哑铃多少kg
我想买个哑铃 配合臂力器锻炼 担忧不知道买多少kg的哑铃
2025-03-11 02:38:44
推荐回答（2个）
回答1：
你好！建议购买一对30公斤哑铃。这样可以随机加重和减轻，以后就可以不用重新买了。
回答2：
5到10公斤的，慢慢来轻了在加
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