去医院查查，看是不是颈椎病。这样的病主要通过按摩治疗效果好一些，按摩时是很疼的，这是正常的。你要怕疼贴红花油膏药，吃药也可以，但是起效慢，可能较长时间效果不明显。一个是治疗，另外是保养，你是不是长时间玩手机啊？
