练力气和肌肉变大有关系吗?怎么练让力气变大

2025-04-25 23:50:56
推荐回答(3个)
回答1:

当然有一定关系 在练肌肉的同时因为锻炼增长了力气 但也不是说肌肉越大力气越大 力气分为绝对力量和爆发力 大块头相对来说比较大绝对力量 而专业的大力的一般都是大块头但是脂肪含量很高 因为到了一定成都的重量是需要脂肪来承受的 而爆发力一般来说 这个人瞬间爆发的力量比他的自身重量大很多 一般是流线型肌肉。适合搏斗。本人练的就是爆发力

回答2:

应该是没关系的,李小龙一拳打出350磅的力量,但你看他很瘦。

回答3: