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每天晚上吃水果,跑步40分钟,一个月可以瘦吗?
每天晚上吃水果,跑步40分钟,一个月可以瘦吗?
2025-02-24 06:09:10
推荐回答(3个)
回答1:
水果也有果糖的,换成蔬菜比较好,
能坚持的话,肯定会瘦。另外两餐也需要控制
回答2:
那要看你平时的食物摄入、跑步的强度以及你目前的身体情况,笼统的说很难判断。
回答3:
可以
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