4~6斤根本不可能0 0体检前不吃东西，进行适当的运动出点汗，排便，衣服穿单薄点（但注意不要感冒）最好去洗个澡，用浴球多搓一搓身体，可以把一些隐藏在皮肤的污垢清除，可以减轻0.2~0.3斤，已经是尽力而为了。体检后就要坚持锻炼减肥，为下次准备吧。。。但注意不是节食！同学你刚才晚饭最少要吃一小碗饭，要不体力会不支的还有不要喝腹泻药，咖啡喝可乐混杂一起是不会腹泻的，那是谣言，没有医学根据。不要喝腹泻药，对你身体不好
