为啥冬天跑步能提升体能大

2025-02-28 01:37:12
推荐回答(2个)
回答1:

冬天好练习长距离,夏天太热了容易虚脱。

回答2:

冬天跑步增加热身时间,让肌肉更轻松地应对压力。