健康宝宝的舌头一般是粉红柔嫩、光滑清洁的,因此,对家长来讲,舌苔藉以观察孩子健康状况,显得尤为重要。
白舌苔
表现一:
舌苔白而且薄:这是正常的舌苔。如果孩子犯病了,则是疾病初起。我们经常可以在孩子刚患上“上呼吸道感染”或者“急性支气管炎”时,可以看到这样的薄白苔。
表现二:
舌苔白而厚腻:从中医来看,如果舌苔出现偏厚或者发白等情况,而身体无其他不适症状,一般认为是“上火”的表现。
舌苔白腻,一般来说跟被脾阳虚湿气重,痰浊中阻密不可分。
如果出现了舌苔白腻,要看一看饮食是不是吃了很多水果和一些冰凉、冰冷的东西,和凉性的食物,如果有,就不要再去吃这些寒凉的食物了。
第二、看看生活是不是规律,有没有熬夜,有没有经常游泳,洗冷水澡,这些习惯如果有的话,就改变它。
在此之外,建议可以适当的吃一些薏米、赤小豆粥,或茯苓薏米粥,也可以黄芪白术茯苓粥,如果还是不能改善,那么就到医院找医生帮忙调理。