你好，根据你的描述，主要表现为饭后疼痛，而且向腰背部放射痛，像是反流性食管炎的症状，但是躺下可以缓解又不符合反流性食管炎的症状，考虑可能是胃溃疡的可能性大一些
喝点热水
有点胃疼有很多原因的，饮食不规律等都会引起胃疼的
