学生党如何在学校期间减肥？

2025-03-10 20:57:57

推荐回答（5个）

回答1：

每天或一周3次，跑20-30分钟的步，饮食上正餐保持或少吃一点到不饿就行，中午可以多吃一点，晚餐少吃一点，晚上饿了尽量吃水果。个人感觉主要还是运动时间长，剧烈程度随意。坚持一个月会有感觉的。

回答2：

我大学的时候就是靠一个月不吃晚饭能瘦10斤左右本人身材中等吧

回答3：

这个是个细节和多方面问题，如果不是先天和遗传是很好解决的，现在很多方法医术减肥容易，但不复的还少，要做到身材有质不复，就要用对方法

回答4：

吃产品呗

回答5：

学校住宿党该怎么减肥？