植物神经紊乱怎么办？

如果说
我一听到高频率的声音就很烦躁，或者安静的时候有细碎的声音
这样的症状我也有，而且我相信所有人都有。安静的时候，我耳朵里的声音像马路上一样吵。
但是你说心情压抑等症状，如果只是因为上述原因的话，那就不正常了。
什么植物神经紊乱啊~别让医生杀了你看过不？大家都有的症状，就因为你去看医生，所以医生才会说你紊乱了。
你压抑很可能还有点强迫症什么的。这样，你不要管那个症状，带着那个症状去生活吧，该干什么干什么别想它。
如果还不高兴就是你自己的原因了，内向、抑郁、悲观，这些别人都帮不了你，试着改变生活态度吧，这才是应该做的。
顺便说一句，见过乞丐坐在垃圾堆上，拉着二胡唱沧海一声笑吗？这个态度很好，可以学

植物神经紊乱与不良的生活习惯也有直接的关系，如熬夜，睡眠不足，疲劳过度，精神高度紧张，胃肠道功能紊乱合并能量摄入不足，都可以造成以上表现，脑部的一些病变与发病也有一定的关系，你以上情况需要养成良好的生活习惯，纠正以上诱发因素，科学饮食，适当的运动和锻炼以上表现多数患者可以好转，如果还是不能好转，也需要去医院检查一次，避免与一些疾病有关，以免延误治疗。

对于植物神经紊乱患者应该要及时的调整好自己的情绪，平时的时候注意锻炼身体，对病情的改善效果不错，日常生活中对植物神经紊乱患者应该要多注意。

植物神经紊乱是由于交感神经出现异常从而引起的，由于其发病诱因复杂多样，一般药物是没有用的

1. 植物神经紊乱一般治疗
去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。
2. 植物神经紊乱心理疏导
自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
3. 植物神经紊乱药物治疗
（1）调节植物神经功能的药物 常用的有谷维素、维生素B1等。
（2）对症治疗药物 心慌可用小剂量心得安；胃肠功能紊乱可用多酶片或胃蛋白酶；失眠者可睡前服用地西泮；伴有焦虑、抑郁症状者，可用抗焦虑抑郁药物等对症治疗。
4.病因治疗
若为帕金森病、更年期综合征、内分泌疾病如甲亢或周围神经病变引起的自主神经功能紊乱，应针对原发病进行治疗，去除病因。
5.中医理疗
第一种、捶背摩脚：两手半握拳，同时捶击腰背部10次，手法轻柔，不可用力过大，同时意守“肾俞”、“命门”等穴位。中医认为，“意到则气到，气到则血行，血行则病不生”，意守穴位有助于该处皮肤点温度升高，从而起到畅通任督二脉和心包经，促使血液循环，改善心脏功能的作用。再以双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。脚心的涌泉穴，被称之为“第二心脏”，蹬摩脚心可使全身血液循环加速，经络疏通，对植物神经紊乱治疗有很好的帮助。

第二种、搓胸揉腹：以双手掌根部依次从上至下、从外至内的方向搓热前胸及两肋，以达到宽胸理气的效果，同时刺激胸腺，有助增强自身免疫力。再用双手掌心交替顺时针方向轻摩脐周各20次，因脐周有神阙、关元、气海、丹田、中脘等穴位，有助于改善心脏和各脏腑机能。

第三种、擦面叩齿：仰卧床上，两手擦热，擦面数次，然后自额前两侧颞部向后至枕部，再沿颈部向下分按两肩，再转至额前，反复按摩20次左右。同时，配合叩齿36下，并将产生的唾液缓慢咽下。对植物神经紊乱有不错的效果。

第四种、扩胸转腰：披衣坐直，双肩下沉，放松背部，轻轻握拳，扩展胸部20次左右，用腰带动身体分别向左右各转动20次，有助舒张心肺血管，增强心肺供氧能力，从而提高心肺功能，对植物神经紊乱有不小的帮助。
6.中药治疗
(一)痰火交炽
症见心胸烦闷，语无论次，殴打怒骂，不避亲疏，舌红苔黄腻，脉滑数。治宜清热涤痰，开窍。方用二陈汤加味：姜夏，陈皮，制远志，菖蒲，茯苓，苡米，象贝，郁金，甘草，大枣等药材。
(二)心肝火旺
症见心烦易怒，口苦咽干，胸闷胁痛，哭笑无端，尿黄便燥，舌红苔黄，脉弦细数等。治宜滋阴降火，宁心柔肝。方用百合地黄汤配甘麦大枣汤加味：百合，生地，浮小麦，甘草，大枣，当归，白芍，柴胡，火麻仁，天冬，山药等药材。
(三)心阴不足
症见心悸、心烦、悲伤哭闹、失眠健忘、神疲乏力或五心发热、潮热盗汗、舌红少津、脉虚细而数。治宜甘缓和中，养心安神。方用甘麦大枣汤加味：浮小麦，麦冬，酸枣仁，地骨皮，鳖甲，龟胶，甘草，大枣等药材。
注意：在治疗上①忌苦寒强行清热泄火。②要结合思想开导。