最简单就是泡人参（热）或者西洋参（凉）喝。
可以查阅中药方四君子汤来喝。
人参15g，白术15g，茯苓15g，炙甘草10g
西医没有气虚的概念，自然就没有西药的治疗的方法。气虚的种类很多种，不能随便吃，建议你看下中医，
中成药补中益气丸补中益气健脾。
气虚“克星”出现了，1剂中药方，健脾补气，气越来越充足
仰卧闭眼，两手拇指在内握紧，放在身体两侧，慢慢从口吐气，从鼻吸气。两手的手掌摩擦产生温热，右手摩擦左边最下面的肋骨30次。左手摩擦右边最下面的肋骨30次。
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