人为什么要吃苹果？

人为什么要吃苹果

2025-02-25 10:12:06

推荐回答（5个）

回答1：

苹果是每个人餐桌上最常见的一类水果，由于苹果种类繁多，并且大多数是属于含糖量并不高，并且口感非常好，其中含有很高的苹果酸、有机酸等等这些有益于身体的这种物质，并且苹果之中的果胶纤维含量非常高，是一种有益的可溶性纤维。
每天吃一个苹果，有助于我们便秘的患者，能够顺利地通畅大便，并且苹果和其他的水果、蔬菜组合搭配，都非常容易，即使煮着吃、炖着吃、生着吃，都能够达到理想的作用。
所以说综上所述，苹果是一个营养价值很高，食用非常方便的理想的水果。

回答2：

人为什么要吃苹果？就是觉得好吃，又有营养维生素含量特别丰富，吃了对身体有特别好处

回答3：

苹果营养价值非常高。苹果有智慧果记忆果的美称。人们早就发现多吃苹果有增进记忆，提高智能的效果。苹果不仅含有丰富的糖，维生素和矿物质等大脑必需的营养素。而且更重要的是富含锌元素。据研究，新是人体内许多重要。是促进生长发育的关键元素。锌还与生产抗体，提高人体免疫力等有密切关系。

回答4：

一天一苹果，疾病远离我，吃苹果的好处很多，防皮肤衰老，减肥去脂肪，有助于睡眠，增加免疫力，等

回答5：

生活，有苹果就不错了。