一到换季就感冒，会不会是因为体质弱？

就我个人而言，一到换季就感冒，这会不会是因为体制弱导致的呢？我的答案是：这一定是因为身体体质弱而导致的，因为体质弱非常虚的人，是经不起换季的折腾的，也经不起换季的摧残，只要一换季，体质弱的都会感冒，小则咳嗽，打喷嚏，大则发烧，打点滴，这是体质弱在季节交替时常有的现象，而体质强，抵抗力强的人就不会有这种现象发生。

体质弱的一到换季就会感冒

就拿我以前上学那会一个例子说一说吧，还记得以前上学我们班有一个同学，每次在换季的时候都会感冒，只要一咳嗽起来全班都听得见，有时候还会因为感冒发烧而请假，跟那个同学同班了好几年，一年至少要感冒好几次，现在想起来还记忆犹新，那个同学体质非常弱，抵抗力也不很低，因为我看她的脸色都没什么，就一眼望去好像缺少很多营养物质的感觉，整个人也是属于小身板的那种，一方面营养跟不上，一方面又不怎么吃饭，这就导致了她的身体很差，体质很弱，一到换季就会感冒，通过这个例子就能反应，体质弱的人是一定在换季上会感冒的，只不过轻重而已。

体质强，抵抗力高的人，换季不会感冒

其实体质和抵抗力这玩意儿，也跟你吃的食物有关，即我们所说的营养物质，有些每天吃的非常好的人，甚至还运动健身，非常强壮的人，这些人的体质和抵抗力都是非常高的，一方面是平常荤素和水果搭配吃的好，一方面也在运动锻炼，将整个人的身体机制和抵抗力保持的很高，例如壮实的人，哪怕穿的不多，寒风入侵身体，那些人也不会感冒，就是因为身体素质这块过硬，说白了就是很耐抗，耐冻，而抛开身体强壮的人以外，那些每餐营养摄入的充足，维生素到位的人，体质也非常强，哪怕换季换的多么明显，也不会随随便便感冒。

甚至有些人在换季到冬天时，去洗一个冷水澡也不会冻感冒，这就是平常锻炼和吃的好，而体质弱的人就不一样了，会在换季上把自己全是森包裹，就怕一丁点寒风入侵身体导致自己感冒，问题是感冒了一时半会还很难好转，所以，一到换季就感冒，这一定是因为体质弱的表现。

换季感冒，与体质有一定的关系。换季导致生活环境差异很大，如果体质偏弱的话，就会因为不适应环境变化而引起感冒。

是的。因为一到换季，天气就会变得一冷一热，体质弱的人就会容易感冒，所以平时一定要加强锻炼，增强自己的身体素质。

考虑与体质虚有关，主要与肾虚有关。中医认为肾为先天之本，建议看看中医，根据中医辨证，补肾治疗。避免着凉和受潮，淋雨、过度疲劳。加强体育锻炼,增强抗病能力。

是的，这确实是因为你的体质太弱，平时你可以多去运动，来提升自己的抵抗力。