一朝被蛇咬十年怕井绳是指经历一次挫折以后就变得胆小怕事。
一朝被蛇咬，十年怕井绳，比喻经历一次挫折以后就变得胆小怕事，后被引申为就是一旦受过伤害就对类似的事物或事件十分惧怕。被蛇咬了一次，就再不敢碰草索。
蛇咬过之后，只是一个时间的问题，但是，往往给人们的心灵造成了很大的伤害。由此可见，灾祸本身往往并不是太可怕，可怕的是它给人们造成的严重伤害。
［典故出处］明·凌_初《初刻拍案惊奇》卷一：“文若虚道：‘一年被蛇咬，三年怕草索。说到货物，我就没胆气了。只是守了这些银钱回去罢。’”
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