身体内寒气很重，而且血流不通，所以造成你手脚冰凉，带有一定的气郁。所以凡是要想的开，且要快乐 ，锻炼身体，哪怕慢走也行。
脾胃湿热，肠胃不好，肺功能也不好，不能一味的吃降火的药，我估计就是这个药，让你的肺开始不好的。
平日还是以饮食为主调理的好，多日平性的蔬菜，每次要吃饭哦
依你的描述，阳虚比较典型。最好去找个中医调理一下。
你这是肾阴不足，不是一天两天可以改变的，需要滋阴生津和补养气血，不需要吃太多的中药，另外就是要坚持锻炼身体。我以前也有过这种情况，不过现在好多了，不要轻信庸医妖言。
像桂圆、枸杞子、鱼肉、甲鱼肉、山药、以及豆之类的食物不妨多吃一点。
就是寒气太大了啊！我们女的最怕的就是寒气大
不要多吃桂圆啊，那东西一般寒大的体质接受不了，容易上火，一日食三枣，青春永不老
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