跑步和打羽毛球那个更加快瘦,更加快减肥。

2025-02-23 09:13:17
推荐回答(5个)
回答1:

慢跑最好、因为靠羽毛球减肥的话、手臂会变肌肉。

回答2:

推荐跑步吧 慢跑 持续消耗身体能量

回答3:

最好是慢跑
效果最好

回答4:

你喜欢羽毛球吗 ?羽毛球可以锻炼敏捷 我就喜欢 跑步好痛苦呀 想当年我就饶着那 300多米的 跑道跑了N长时间

回答5:

羽毛球。因为在运动的过程中还能娱乐