说实在的，你1米68的身高，只有93斤重，的确偏瘦！不过，只要你坚持锻炼，注意睡眠，合理搭配膳食营养，完全能够健壮起来的！
多吃，长胖在练肌肉
多吃肉夜宵可以吃也可以长胖的
有点瘦了。多锻炼
早睡早起，作息规律，用餐均衡
瘦到不瘦 就是有点低 去健身吧
