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第一天锻炼跑步腿疼的走路不稳，第二天你会休息一下么？
第一天锻炼跑步腿疼的走路不稳，第二天你会休息一下么？
2025-05-05 02:23:53
推荐回答（2个）
回答1：
不可以休息否则功亏一篑，没有做不成的事，只有做不成事的人，加油
回答2：
第二天还要锻炼，强度可以减低，将前一天的乳酸代谢掉，多喝水，加快代谢。酸痛感就会减轻
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