穿轻便的平底运动鞋就行了，牌子看你自己选，主要是质量好耐用就行，鞋子不要太紧，稍微大点都没关系，要透气性比较好的那种，网面的不错。千万别穿登山鞋，拉风是拉风，但又重又不透气，纯粹是受罪。
运动型的，重量轻的
透气的 稍微软点的 轻便的运动鞋吧
要穿运动鞋，最好是板鞋
