爽身粉与痱子粉都有凉爽肌肤、吸收汗液、止痒等作用，但也有不同之处：
成分不同：痱子粉的原料中都有滑石粉、香料，还有升华硫、薄荷脑、氧化锌、百里酚和水杨酸等成分。而爽身粉的主要成分是滑石粉、硼酸、碳酸镁及香料等。值得注意的是，爽身粉是在痱子粉中祛除一部分化学成份，因而对皮肤无刺激作用，但仍未很好的解决堵塞汗孔的问题。
作用不同：痱子粉的作用是镇痛、止痒、消炎、杀菌和抑制痱子再生。但如果已经长出痱子，则痱子粉不但无治疗效果，反而会增加毛细孔上的污垢，引发新的皮肤病，必须停用。爽身粉能吸收汗液，滑爽皮肤，减少痱子的效果并不明显。
使用季节不同：据网上的妈妈们说，夏天还是用痱子粉比较好，可以预防宝宝长痱子，而且同样有爽身粉的效果。冬天则可以使用爽身粉。
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