投篮时怎么用手指拨出去

按照NBA 的教科书，应该是用投篮手的大拇指，食指和中指拨球，其中食指是主要的发力点，其余的是方便你在非最佳出手时机时帮助你调整方向的。也有的人发现科比在投远投时用中指无名指和小拇指发力，其实也是出于调整的。至于你说的时不时会用手掌投，那是因为你的训练量太少而导致动作不稳定，建议你以罚球线为起点多练习中远距离的定点投篮。

用手腕加手臂的力量。第一部，俩只手握住球。然后，把球抬起停在头的上方同时俩腿下蹲。在用右手托住球注意这个托很重要一定要让拖求的那只手水平这样球才能投得更远而且有幅度。左手起辅助作用。千万记住投篮都是用单手。然后右手把球拨出同时起跳跳的力量可以把求投得 更远。借助d这样求就可以划出完美的抛物线穿网而过。记住这些动作都是连贯的。按照上面说的都加练习就可以了。慢慢的就可以像科比出手快又抓、准、

主要是手腕,而不是推出去!投球的那只手,打腕,注意没次出手是中指(最长)指尖是最后触球的部位,天天这么练,对着墙壁练就行了(用球打墙壁)

主要力度抛出去的时候在中指与无名指的右方向，调整好姿势后，你手腕发力然后就用中指与无名指向右方向轻下压，小指可以稍微下压，多练习几遍。

首先你要有足够的力量，这个力量是指你的手腕和手指，投篮姿势要尽量标准些。