不吃晚饭可以减肥吗？
我坚持了半年不吃晚饭，结果只瘦了两斤
三四斤吧。但很快就反弹了。
告诉你一个个人亲自试验有效的方法：饮食的话吃个七成饱就行，然后增加工作量，自然而然就瘦了，而且不会影响体质
有，但是一点效果没有，反而还长胖了。
