飞马仪器减肥就是骗人的，收钱的时候多干脆，减不下来就找各种理由推脱责任？

对那种仪器减肥的当然是骗人的了，收钱的时候不管是一级也好还是要不要收钱的时候肯定很干脆减肥减不下来的理由当然是推荐你自己啦，要不就是你暴饮暴食啦，又或者说你不按时锻炼了等等的，其实如果要想减肥的话，就是自己天天自己锻炼锻炼，然后就是少吃肉类，多吃点那个青菜。是诶，然后补充自己有有的营养就跟营养均衡的减肥，买了只才能才算真能减肥呢。

减肥的秘诀：1.绝大多数肥胖，都跟作息时间不规律有关，熬夜晚睡，然后白天补觉，这样的作息会让身体分泌失调，从而也会影响饮食规律，食欲增加，新陈代谢降低。所以要想减肥有效果，必须每天保证7-9小时的睡眠。2.饮水。身体的新陈代谢离不开水，而代谢会消耗身体的热量，所以为了促进身体消耗更多的热量。运动人群，每天需要40ml/kg，非运动人群至少30ml/kg（每千克体重所需要的饮水量）。

实际上很多人的经历都证明了，吃药减肥、仪器减肥都是耍流氓，效果不好。
减肥就是减掉身体的脂肪，要控制饮食的摄入，使消耗的热量大于摄入的热量，同时适当的体育锻炼，这样的效果才好，持久，不容易反弹。
另外，减肥是一个持久的过程，不可以速成。

还是多加强体育锻炼，控制好饮食来进行减肥最好。

我是不相信那种东西的，
还是自己控制饮食，
还有锻炼，
才可以慢慢减下来的，
得坚持，不要吃油炸食品，
多跑跑步，打打羽毛球，
做做全身运动，
这样可能会减下来。