说说悲观的好处

有多少次你被告知只要你相信这件事可能会发生的事情就会发生。 它背后肯定有一些证据 - 一大堆工作 建议乐观情绪可以获得一些积极的回报，包括更好的健康和幸福感。

但那些倾向于将玻璃视为半空而非半满的人呢？ 悲观总是如此糟糕吗？ 事实上，最新的研究表明，某些形式的悲观主义可能会带来好处。

悲观主义不仅仅是消极的想法。 人格科学已经表明它也包括对结果的关注 - 这就是你期望将来会发生的事情。 虽然乐观主义者认为正面结果往往会发生，但悲观主义者预计负面结果更可能发生。

有一种特定类型的悲观主义者，即“防御性的悲观主义者“，他将这种消极的想法提升到了一个全新的层次，并将其作为实现目标的手段。 研究表明，这种思维方式不仅可以帮助他们取得成功，还会带来一些意想不到的回报。 然而，悲观主义的另一主要形式，其中涉及简单 责备自己的负面结果，具有较少的积极影响。

表现和信心
但是，防御性悲观主义实际上是如何发挥作用的，你期望从中获得什么好处？ 研究人员提出防御性悲观主义 是一种策略 那些焦虑的人会用它来帮助他们处理他们的焦虑，否则这些人可能会让他们想要朝着与他们目标相反的方向奔跑，而不是追求目标。

关键的因素是对特定计划或情况的结果设定较低的期望值 - 例如期望在面试后不会被聘用，然后设想出可能出错的所有事情的详细信息以制定这些最糟糕的情况现实。 这给防御悲观主义者提供了一个行动计划，以确保任何想象中的事故都不会真正发生 - 比如练习面试和早日到达。

防御性悲观主义的好处也延伸到实际表现。 一项研究 表明这一切都与消极情绪有关。 当提示心情愉快时，防御性悲观主义者在一系列字谜中表现不佳。 然而，当他们心情不好时，通过被指示想象一个情景如何可能会产生负面结果，他们表现得更好。 这表明他们 利用他们的负面情绪 激励自己表现更好。

在等待有关结果的新闻并且没有机会影响结果的情况下（例如等待面试结果），悲观主义也可能比乐观主义更有利。 如果结果不如乐观主义者所希望的那么好，他们会对自己的幸福感产生更大的冲击，并且会比您的体验更加失望和消极情绪 花园多样的悲观主义者.

悲观有一样好处，它能叫人把事情都看轻了一些。这个可也就是我的坏处，它不起劲，不积极。您看我挺爱笑不是?因为我悲观。悲观，所以我不能扳起面孔，大喊：“孤——刘备!”我不能这样。一想到这样，我就要把自己笑毛咕了。
看着别人吹胡子瞪眼睛，我从脊梁沟上发麻，非笑不可。我笑别人，因为我看不起自己。别人笑我，我觉得应该;说得天好，我不过是脸上平润一点的猴子。我笑别人，往往招人不愿意；不是别人的量小，而是不象我这样稀松，这样悲观。
我打不起精神去积极地干，这是我的大毛病。可是我不懒，凡是我该做的我总想把它做了，总算得点报酬养活自己与家里的人——往好了说，尽我的本分。我的悲观还没到想自杀的程度，不能不找点事作。有朝一日非死不可呢，那只好死喽，我有什么法儿呢?

悲观？好处？
凡事先想坏处，能有效规避风险，不好就是缺乏冒险精神，万事求稳，人类的发展就是在冒险中成长的。
悲观的人，也一般都生活在自己的世界中，有轻微自闭倾向。
悲观的人，基本不会跟好运同行，不知道算不算好处，运气好不好也是看你敢不敢冒险。
悲观的人，一般看世界都是阴暗的，浑身也像是被黑暗笼罩一样。

有着防御性悲观思维的人， 最终的工作表现与常带着积极思维的乐观主义者不相上下。
防御性悲观的产生，通常是源于担忧表现与预期的反差过大所造成的不愉快，所以这样会使人对结果有着较低的期望。并且，防御性悲观会使人事先预想各种糟糕的情况，以便届时可以应对，这样一来能够减低失败的机率，最终能够获得良好的表现。

悲观和悲剧有崇高感，悲剧是有价值的东西毁灭给人看，悲剧的东西会引起人们悲观的情绪，悲观是一种不快乐的情感却能触动人心，走出悲观就是阳光，失败是成功之母，悲观是快乐之源亦是可能的，但是有条件的，需要敏感纯洁的心灵。