调节好心态就把他当成一次考试，这个说简单但也不容易。首先平时的成绩要与自己的预期差不多，平时很差考试时自然没信心。然后高考期间注意不要太在意考试结果，我第一天上午考语文，因为紧张没发挥好，中午看了一下书，小睡一会把心情平复下来，下午的化学考了满分（平时化学不差，但是没考过满分）。高考最可怕的地方不是他本身，而是你把他看成唯一出路，心态放对自然就轻松了。
