改掉这些习惯，轻松瘦腿 1作息不规律或者乱吃一些药物，导致雌激素分紊乱，脂肪就更容易堆积在臀部和大腿 2跷二郎腿，阻碍腿部血液和淋巴循环，导致腿部水肿或者脂肪堆积，严重者肌肉也会变得僵硬 3裤子太紧
教你一招一周瘦腿3厘米
瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理
一套实用的睡前瘦腿拉伸教程，收好啦～
