不知道楼主服用量如何，还有就是服用多久了？有些人在刚开始服用的时候会有好转反应，比如胃胀气这些。继续服用2周以后这种情况就会消失，至于饱腹感，正常服用量则不会出现，除非是大量服用。另外服用以后要多喝水。
这个是正常现象，不是副作用，产生饱腹感是很正常的。有可能是肠胃刚开始吃不适应
