常见的有，从上往下：面具、护肩、护腰、护肘、护腕、护指、长护臂、护腿、护膝、护踝作用都是通过这些护具的保护，免受强外力的冲击和碰撞，或者是免受自身动作过大而造成拉伤，撕裂等情况的出现。，通过上面的作用原理基本有隔离、约束等隔离就是免受外来力的伤害，约束是避免自身动作过大
