打球有三个重要的要素，这三个你能好好锻炼提高了就能在球场上发挥作用；第一个是个人篮球技巧（包括运球投篮上篮等等技巧），第二个是身体的力量训练和提高（四肢力量，上肢力量，腰腹力量等等部位)；第三个是打球时的团队意识（整体球势和观察能力）
随着年龄的增长，身高和体重也在发生变化，不过以上三点需要自己提高并且可以不断进步！
希望采纳，谢谢！
打球的最终目的是把球放入篮框，运球主要是摆脱防守，运的好不好并不是说运的花吵，运的久就好，一定要注意打球的目的是把球放入篮框，但实际过程中，如果你进球很多，依靠的就是你运球摆脱能力强，这时候才是说好，一般很难看的出来的
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