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太瘦了，想胖一点，最有效的方法是什么？本人『平时不爱吃零食，吃饭也不多，不爱吃肉』
太瘦了，想胖一点，最有效的方法是什么？本人『平时不爱吃零食，吃饭也不多，不爱吃肉』
2025-02-28 18:51:02
推荐回答（4个）
回答1：
规律的作息时间，少吃多餐，尽量多吃些温补的食物。心放宽，不要操心太多
回答2：
吃蛋白粉
回答3：
吃了睡，睡了吃，像猪一样生活即可！
回答4：
吃甜点，又美味，又能长胖
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