17岁,不会打篮球,怎么学呢?

2025-02-26 18:56:33
推荐回答(5个)
回答1:

179cm,有点瘦,建议打后卫,小前锋的话也可以,17岁学打篮球,年纪有点大了,不过勤奋点还是可以练出来。首先买个篮球,练运球是最基本的,然后是传接球技术,投篮,脚步移动,跑位,这些技术要领一般的篮球教材上面有详细的说明。初学的话建议在运球上面多下点功夫,包括左右手运球,可以培养良好的手感球感,熟练了过后再练练变向运球,运球转身。在个人技术练习好了以后,可以学习一些篮球基本的攻防战术,一般的篮球教材上面都有详尽的说明。最后祝你学有所成,尽情享受篮球给你带来的乐趣。

回答2:

第一:先练习运球
第二:在第一的基础上每天早晨晨跑练习肺活量
第三:练习三步上篮(这个很重要所有你看上去很漂亮的上篮动作都是在三步上篮的基础上改进的)
第四:找个和你差不多你喜欢的球星学习他的都做和技巧
第五:学习街舞(这是练习身体柔韧性,NBA百分之65的球星街舞跳的很好)你要是能够跳的比奥尼尔好你的球我相信也会很不错的

回答3:

打羽毛球肯定协调性很好,所以要学篮球应该很快的.不要始终都只是在练投篮,要先练习一下运球,左右手交换着练,多培养球感.然后就是多看篮球比赛,了解篮球技术以及规则,还有比赛节奏.不要害羞,多和同学打打小比赛,慢慢的练,很快就会上手的了.你个子很高,根据身材来说,练练前锋吧,多面向篮筐进攻.现在想到就这些了,后面有问题肯依多交流!

回答4:

别管你多大,都得从基础做起,比如说买个球,左手运球1年,右手运球1年,

注重自己力量、协调性的锻炼

如果是在大城市,可以经常跟着正规的打打练习赛

没有条件的话,就要注意自己的打球习惯,看一些NBA之类的比赛,规范自己的动作和习惯,篮球这个东西,主要得喜欢。

回答5:

我也一样,我的身高也和你差不多,我也才最近才学的。我就是通常抱个篮球到没人的地方使劲练,然后再往上收视频,还有向那些打得好的同学请教,在不知不觉中,就学会了 。在土豆网上的豆单中搜“篮球教学”