你好，失眠多考虑是由于精神因素和环境因素造成。症状不严重，自己调节一下，多参加室外活动，注意饮食。症状较重可以去医院就诊，在医生指导下应用催眠药物治疗。
你好，出现失眠症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等，如症状较明显可口服安定片等对症治疗！注意休息避免过度劳累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到当地医院进一步检查治疗。
