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每天爬楼梯骑自行车会减肥吗？？？谁有运动减肥方法可以推荐吗？
每天爬楼梯骑自行车会减肥吗？？？谁有运动减肥方法可以推荐吗？
2025-03-09 20:43:42
推荐回答（1个）
回答1：
充足的运动量，还得少吃，少睡可以减肥。光运动，饮食不控制，睡眠不控制，好像是瘦不了。
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