日常该怎么预防痛风呢？

请问日常该怎么预防痛风呢？有什么好方法么？

2025-04-29 05:08:32

推荐回答（5个）

回答1：

你好，日常预防和治疗痛风饮食上应做到三多三少：

　　l)多饮水少喝汤血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。

　　2)多吃碱性食物少吃酸性食物痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱尿酸异常，如果过多吃酸性食品会加重病情，不利于康复，而多吃碱性食物能帮助补充钾钠氯离子，维持酸碱平衡。

　　3)多吃蔬菜少吃饭多吃菜有利于减少嘌呤摄入量，增加维生素C，增加纤维素、少吃饭有利于控制热量摄入，限制体重减肥降脂。

回答2：

痛风不可以饮酒(特别是啤酒），海鲜，花生，牛羊肉等。苏打水的话不用加气，增加负担。平时口服小苏打片剂，有预防再次痛风的作用。一定注意多喝水，促进排尿。平时运动不要做剧烈运动，减肥很关键。

回答3：

回答4：

说到痛风，很多人认为只有老年人才会有，其实不然，当代青中年人，特别是长期应酬极多、喜欢喝酒的朋友，很容易导致痛风的出现，那么痛风究竟应该怎么预防呢？

回答5：

预防痛风最好的办法，赶快收藏。