20年烟龄，一下戒掉不好，这样身体会打破已经适应的平衡，容易引起一些疾病。慢慢减量，循序渐进的戒
一下子戒掉不好的，会很难受，应该慢慢减量，我烟龄10年抽半个月电子烟现在戒一年了
可以的，根据个人的意志力
要慢慢减量的，应该不能一下戒掉
