崴脚看似不大的伤病，但是很难好彻底，尤其是多次崴脚。崴脚后除了积极治疗，同时要专门性的加强脚踝的柔韧性练习和力量练习才更好。
我也是体育生，之前体考的时候脚崴了，坚持体考了，但上大学以后又崴了去医院一看才发现韧带大部分断裂有些还断了，医生说脚崴了一定要治疗！
当时肯定没有正确的处理，时间久导致劳损，不排除增生，我是练跳高的，很了解。尽量天天抱脚。做一些脚踝的力量练习。
