你好，这个是不分的，看个人的具体情况而定的，出现肩周炎也别慌张，平时可以可以双手向上扶墙，可以单手做抡圆圈动作。也可以用个小棍，系个绳子，绳子另一端系上点适当重物，另一只手按住肩膀，做圆周运动，慢慢来，慢慢就好了。另外，有条件可以用下敷井、肩，，乐等外拥的中药，这样会结决的块。
