人体每天需要那些营养

2025-03-01 19:44:36
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回答1:

人体一天需要的热量是这样计算的: 绝大多数的女性,每天摄入热量可以控制在1500大卡左右;男性可以在1800大卡左右。同时最低热量摄入不要低于1200大卡