吃什么可以睡像死猪一样

你好，如果您是失眠可以用失眠药物比如安眠药，但是没有您说的这种药物，人都是这样的，容易清醒。安眠药只不过是为了促进人体睡眠加重一点，建议您平时多注意休息，不要熬夜，避免影响身体健康，就是睡觉如果睡得太过于死也不是太好的，安眠药都是有害于神经的

1、有点神经衰弱吗？睡觉前可以适当的做点运动。2、睡觉的时候穿宽松的衣服，或尝试一下裸睡。3、喝点安神补脑液之类的试一试。4、多吃点红枣。5、严重的话要到医院看以看，适当用药物调节。

不要多想，没心没肺的人一般都睡得跟死猪一样。:-)

白酒泡米饭

一、杏仁,杏仁中不但含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,也含有色氨酸和松弛肌肉的良药镁,都有助于睡眠。二、酸奶,酸奶除了能消除疲劳,发酵后的酸奶吸收起来更容易,有利于清洁肠胃。三、小米,小米中淀粉的含量和色氨酸都很高,有助于人安眠。四、睡前吃苹果、香蕉等水果,可以抵抗肌肉疲劳,让肌肉松弛,尽快入眠。五、洋葱,洋葱有安定神经的功能,能帮助改善睡眠质量,舒缓神经。六、菊花茶,菊花茶具有柔和的舒眠作用,在睡前配制一杯菊花饮品,有助于改善睡眠质量。七、桂圆,桂圆肉有养血安神,补益心脾的作用,可以治疗失眠健忘、神经衰弱等症状。