抑郁症倾向，可以用点谷维素缓解一下，或者找心理医生进行疏导，平时多和性格开朗的人交往，加强运动。
为什么会这样呢，是不是遇到什么事了，可以去放松下心情呀。找点开心的事，或是找个有意义的事情做一下。你应该是压力过大了。缺少安全感。
