可能部分的似曾相识是真的在梦中经历过，毕竟记忆只是碎片，一点点碎片化的相似都会勾起相关记忆。不排除深层记忆中真的遇到过的可能，类似梦境的相似，基于碎片化的记忆唤醒。但是，我认为绝大多数应该是瞬间的半梦半醒的恍惚感在清醒时分发生，或者说是睡梦时潜意识的运作机制在清醒时分偶然运作。我认为这一现象的产生，是潜意识过度疲劳的一种警示，显意识此时可能因为刺激而显得不那么疲劳甚至亢奋，但是更深层的潜意识却不这样认为。
过去100多年里，关于这种现象涌现出了许多解释，包括时光倒流、特异功能、多维空间、催眠、精神错乱等等。近年来，心理学家也开始关注这种现象，有一种理论认为，这种现象不过是记忆系统运转过程中产生的一点小瑕疵。
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